Priročnik za spoprijemanje s tesnobo, Foto: Center za krepitev zdravja Priročnik za spoprijemanje s tesnobo, Foto: Center za krepitev zdravja

Nasveti CKZ - Priročnik za spoprijemanje s tesnobo

Berete nasvete Centra za krepitev zdravja Zdravstvenega doma Slovenska Bistrica

Janja Mišič, univ. dipl. psih., Center za krepitev zdravja Slovenska Bistrica, Zdravstveni dom Slovenska Bistrica je pripravila zelo uporaben priročnik za spoprijemanje s tesnobo, s katero se srečuje marsikdo v teh drugačnih časih. Priporočam branje, ki pomaga pri učinkovitem spoprijemanju s tesnobo.

Odlomek:

"Kaj nam lahko pomaga v boju proti navadam? Poskusite z nasprotnim vedenjem!" – Epiktet

Če ste že nekaj časa neaktivni in slabše razpoloženi, je verjetno raven vaše motivacije in energije nizka. Raven motivacije in energije lahko izboljšate, če postanete bolj aktivni. Ne razmišljajte, samo naredite! Motivacija bo prišla sama od sebe!

Priročnik najdete na tej povezavi.

Nazadnje urejano na 1, 24.11.2020 08:21

Vreme

Koledar

« December 2020 »
Pon Tor Sre Čet Pet Sob Ned
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
Bottom add

Poišči