Sam sem ugotovil, da je učenje zame najbolj pomembno, ko se želim počutiti bolje, dvigniti samozavest in urediti misli ter zmanjšati negotovost, dvom, zmedenost in strah pred neznanim.Učenje je najboljši…
Kolikokrat ste že slišali od osebnih trenerjev, fizioterapevtov, vaditeljev pilatesa ali podobnih strokovnjakov, da je za čvrst »core« treba stisnit popek za boljšo stabilizacijo trupa? Verjetno je kdo znal ta…
Primer asimetrije telesa je, ko imate npr. zamaknjeno medenico ali ramo, npr. da vas vleče bolj na levo ali bolj na desno nogo. Lahko, da se tega niti ne zavedate…
Namen in funkcija membrane je predvsem zaščita pred energijami iz okolja. V zapisu pa si lahko bolj natančno preberete kakšen je pomen membrane za naše delovanje.