( ISSN 2738-5760 )
0, 19.01.2023 18:12

Učenje - drugi del

Za učinkovito tvorno učenje, ki nas osvobaja, izboljšuje in dviguje na višji nivo splošne inteligence bom opredelil nekaj ključnih pogojev.
Objavljeno v Rekreacija
0, 06.01.2023 18:50

Tvorno učenje

Sam sem ugotovil, da je učenje zame najbolj pomembno, ko se želim počutiti bolje, dvigniti samozavest in urediti misli ter zmanjšati negotovost, dvom, zmedenost in strah pred neznanim.
Učenje je najboljši način za doseganje novih znanj. A pravo učenje je dandanes zaradi slabše gibalne inteligence zelo redko. Otrok za učenje uporablja domišljijo, raziskuje, išče meje in spoznava nove zmožnosti. Pri raziskovanju je kreativen in uporablja zavestni del možganov. Uči se s tem, da vloži veliko pozornosti v določen gib ali dejanje. Velikokrat naleti na odpor, se zmoti, pade, mu ne uspe. A tako, prej ali slej, najde pot. Uči se iz napak in jih popravlja. Skrbniki ali učitelji pa mu pri tem pomagajo, tako da ga usmerjajo in mu postavljajo meje. S tem ga vodijo, da se lahko razvija v vedno bolj funkcionalnega človeka, ki naj bi postal odrasel.
Objavljeno v Rekreacija
0, 16.12.2022 18:01

Stiskanje popka noter?

Kolikokrat ste že slišali od osebnih trenerjev, fizioterapevtov, vaditeljev pilatesa ali podobnih strokovnjakov, da je za čvrst »core« treba stisnit popek za boljšo stabilizacijo trupa? Verjetno je kdo znal ta koncept tudi dobro predstaviti in vas učiti kako to narediti. Tudi rezultat tega stiskanja je bil verjetno po nekaj tednih dober in ste morda manj čutili napet hrbet ali pa kak drug občutek iz telesa.
Objavljeno v Rekreacija
Primer asimetrije telesa je, ko imate npr. zamaknjeno medenico ali ramo, npr. da vas vleče bolj na levo ali bolj na desno nogo. Lahko, da se tega niti ne zavedate oz. nimate časa, da bi se s takšnimi “podrobnostmi” ukvarjali. Lahko pa to opazite npr., ko stojite v čakalni vrsti in se opazujete. Če ste nagnjeni na desno ali na levo kot je to na spodnji sliki, potem vam priporočam, da si preberete ta zapis.
Objavljeno v Rekreacija

Pozdravljeni,

dva petka, 9. in 16. decembra lahko preizkusite vadbo pri meni, v našem prenovljenem gymu na Špindlerjevi 9 v Slovenski Bistrici.

Objavljeno v Rekreacija
0, 19.11.2022 18:17

Zaščitna vloga membrane

Namen in funkcija membrane je predvsem zaščita pred energijami iz okolja. V zapisu pa si lahko bolj natančno preberete kakšen je pomen membrane za naše delovanje.

Objavljeno v Rekreacija
Stran 1 od 3

Vreme

 
Zvočni posnetek napovedi

komunala

Koledar prireditev

pon tor sre čet pet sob ned

 Red Simple Travel Blog Banner 1170 200 pik 1170 702 pik

 OSMRTNIC1 13

Poišči