V časopisni čitalnici osrednje knjižnice se je v ponedeljek, 16. 3. 2026, odvilo predavanje Metke Marjete Cesar, ljubiteljice narave in njene zelene lekarne. Prav tako je dolgoletna članica Društva zeliščarjev Hermelika, v sodelovanju s katerim je bilo predavanje tudi izvedeno.
Cesarjeva je skozi leta raziskovanja zelišč ugotovila, da nam narava lepoto in zdravje polaga naravnost v naše roke, tako preprosto je to, pa vendar kompleksno, saj ima vsaka rastlina drugačne učinke, pa tudi ljudje imamo vsak svojo zgodbo.
Bolj zavzeto in intenzivno je pričela proučevati zelišča takrat, ko so jo do tega spodbudile zdravstvene težave. Opazila je, da si je njena mama veliko pomagala z zelišči, zato je tudi sama začela posegati po njih. Spremenila je tudi prehrano, saj je ugotovila, da vsa hrana ni primerna zanjo. Postopoma je opustila meso, predvsem rdeče meso, kavo in beli sladkor. Kasneje je ugotovila, da njeni koži ne ustrezajo običajne kreme, ki se lahko kupijo v lekarnah ali drogerijah, še posebej tiste z močnimi vonji.
Predavateljica je podala številne koristne napotke o izjemno koristnih zeliščih in njihovi uporabi pri različnih tegobah. Vsakomur priporoča, da ima doma vsaj čajno mešanico koprive, rmana in ognjiča, čajno mešanico proti mnogim težavam, saj iz telesa odnese vse, kar tja ne sodi.
Sama izdeluje popolnoma naravna zeliščna mazila, brez konzervansov, brez dišav, brez eteričnih olj in brez barvil, tako za nego obraza in telesa, kot tudi za pomoč pri odpravljanju tegob. Pri nabiranju zelišč se zanaša na lunine cikle in vedno jih nabira ročno, saj s tem ohrani maksimalne učinkovine rastlin. Drži se načela: »Daj na kožo to, kar bi dal v usta.«
Tanja Jakolič
