Po veselem decembru je čas za lažjo, bolj zdravo hrano. Zelo pomembno je, da dan začnete z okusnim in hranljivim zajtrkom. Pripravite si bogat in uravnotežen obrok, s katerim boste vašemu telesu zagotovili energijo, ki jo potrebuje za normalno delovnaje.
Za vas smo pripravili nekaj idej za popoln začetek dneva.
- Priprava:
- Špinačo operemo, banano olupimo in narežemo na kose. Jabolku olupimo, odstranimo peščišča in narežemo na kocke. Vse sestavine damo v mešalnik in gladko zmešamo.Dober tek!
- Sestavine:
- 1 jedilna žlica GEA BIO konopljine moke / proteinov
- 1 banana
- 1/2 jabolke
- pest mlade špinače
- 200 ml rastlinskega napitka
