Po veselem decembru je čas za lažjo, bolj zdravo hrano. Zelo pomembno je, da dan začnete z okusnim in hranljivim zajtrkom. Pripravite si bogat in uravnotežen obrok, s katerim boste vašemu telesu zagotovili energijo, ki jo potrebuje za normalno delovnaje.

Za vas smo pripravili nekaj idej za popoln začetek dneva.

• Priprava:
• Špinačo operemo, banano olupimo in narežemo na kose. Jabolku olupimo, odstranimo peščišča in narežemo na kocke. Vse sestavine damo v mešalnik in gladko zmešamo.Dober tek!
• Sestavine:
  • 1 jedilna žlica GEA BIO konopljine moke / proteinov
  • 1 banana
  • 1/2 jabolke
  • pest mlade špinače
  • 200 ml rastlinskega napitka