V pomoč pri opustitvi uporabe tobačnih in nikotinskih izdelkov so v Sloveniji brezplačno na voljo številni programi za opuščanje. K opustitvi pa lahko pripomorejo tudi preizkušene medikamentozne oblike pomoči.

Podatki raziskav Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ) kažejo, da so predvsem mladostniki in mladi odrasli tisti, ki posegajo po elektronskih cigaretah, ogrevanih tobačnih izdelkih, nikotinskih vrečkah in brezdimnih tobačnih izdelkih. V možganih, ki so še v fazi razvoja, se nikotinska zasvojenost razvije hitreje in močneje. Uporaba nikotina lahko pri mladostniku privede do trajnih škodljivih posledic na miselne sposobnosti, delovni spomin, pozornost, učenje, razpoloženje, zaznavanje zvoka, poveča pa lahko tudi impulzivnost in občutke tesnobe. Z namenom ozaveščanja o tobačnih oz. nikotinskih izdelkih in pristopih k preprečevanju uporabe ter vrstah pomoči pri zasvojenosti med mladimi, na NIJZ izvajajo spletna predavanja in druge aktivnosti za šolske delavce in starše.

Dan brez cigarete namenjen spodbujanju k opustitvi uporabe tobačnih in povezanih izdelkov

»Na Ministrstvu za zdravje se že več desetletij trudimo, da bi z različnimi ukrepi in aktivnostmi preprečevali začetek uporabe in spodbujali k opuščanju uporabe tobačnih izdelkov, v zadnjih letih pa tudi različnih povezanih izdelkov, ki se pojavljajo na tržišču. Lani smo se z novelo Zakona o omejevanju uporabe tobačnih in povezanih izdelkov, ki strožje naslavlja nove tobačne in nikotinske izdelke, ponovno pridružili najnaprednejšim državam Evropske unije in širše. Zakon med drugim uvaja prepoved vseh arom, z izjemo tobačnih, v elektronskih cigaretah in njihovih tekočinah z nikotinom in brez nikotina, prepoved pa bo postala obvezna 24. aprila 2025. Z omejevanjem privlačnih arom v elektronskih cigaretah želimo zaščititi zdravje vseh, predvsem pa otrok in mladostnikov, med katerimi uporaba teh izdelkov strmo narašča in je precej višja kot med odraslimi,« je povedala Vesna Marinko, generalna direktorica Direktorata za javno zdravje.

Skupaj z ostalimi pristojnimi resorji, strokovnimi institucijami in nevladnimi organizacijami, Ministrstvo za zdravje izvaja strategijo Za Slovenijo brez tobaka 2022-2030. »Strategija vključuje različne ukrepe in aktivnosti tako na nacionalni kot lokalni ravni, z namenom, da bi v 2040 dosegli dolgoročno vizijo ─ družbo brez tobaka z manj kot 5 odstotkov odraslih kadilcev,« je še dodala Vesna Marinko.

Ministrstvo za zdravje preko javnih razpisov redno sofinancira programe nevladnih organizacij, ki so namenjeni različnim skupinam prebivalstva za preprečevanje začetka uporabe in opuščanje uporabe tobačnih in povezanih izdelkov. »Sredstva namenjamo tudi NIJZ za izvajanje javne službe na tem področju, vključno z izvajanjem strokovnega svetovanja v okviru brezplačne telefonske številke za pomoč pri opuščanju kajenja – 080 2777, ki je na voljo vsak dan, tudi med vikendi in prazniki. V lanskem letu smo z namenom preprečevanja začetka kajenja in spodbujanja opuščanja kajenja pripravili tudi medijsko kampanjo. Z dvema pesmima Roberta Petana smo bili vidni in slišni spomladi in jeseni na socialnih omrežjih, radiu in televiziji. Mlade smo uspešno nagovarjali s pesmijo Izberi sebe, uporabnike tobačnih in povezanih izdelkov pa s pesmijo Raje živim, kajenje pustim,« je zaključila Vesna Marinko. 

Več oblik pomoči

Vsem kadilcem, ki želijo opustiti kajenje ali druge izdelke z nikotinom in pri tem potrebujejo pomoč, svetujemo, da se vključijo v številne programe za opuščanje kajenja, ki so v Sloveniji brezplačno na voljo vsem uporabnikom.

• Izobraženi terapevti v Zdravstveno-vzgojnih centrih in Centrih za krepitev zdravja v zdravstvenih domovih po Sloveniji nudijo podporo pri premagovanju težav pri opuščanju zasvojenosti z nikotinom.
• V okviru NIJZ deluje brezplačna anonimna telefonska številka 080 2777.
• Svetovanje za opuščanje je dostopno tudi na internetu na forumu.
• V lekarnah so na voljo različne oblike nikotinskega nadomestnega zdravljenja.
• Zdravila na recept vam lahko predpiše osebni zdravnik.

Skupno sporočilo ob dnevu brez cigarete ministrstva, NIJZ, Svetovne zdravstvene organizacije, zdravstvene stroke in nevladnih organizacij je na voljo na spletni strani NIJZ.